Menschen spielen aus einer ganzen Reihe von Gründen. Während mäßiges Spielen kein Problem ist, kann Glücksspiel zu einer Sucht werden und unserer psychischen Gesundheit schaden.
Warum spielen wir?
Menschen spielen aus einer Vielzahl von Gründen, einschließlich:
- das Summen, die Aufregung und die hohe Adrenalinausschüttung.
- das Wettbewerbselement – der Versuch, andere Spieler, den Buchmacher oder den Händler zu schlagen.
- der Nervenkitzel der Risikobereitschaft, des Platzierens großer Wetten
- zur Lösung finanzieller Probleme
- eine Möglichkeit, dem Stress oder den Sorgen zu entkommen.
Sinnvolles Glücksspiel
Einige Leute sagen, dass es so etwas wie sicheres Glücksspiel nicht gibt. Andere argumentieren, dass Glücksspiel wie Alkoholkonsum ist – es ist sicher, es zu tun, solange man einigen vernünftigen Regeln folgt.
- Halten Sie sich von risikoreichen Formen des Glücksspiels fern, bei denen Sie sehr schnell große Geldbeträge verlieren können.
- Begrenzen Sie die Zeit, in der Sie spielen. Dies wird dir Zeit geben, andere, wichtigere Dinge mit deinem Leben zu tun.
- Begrenzen Sie den Betrag, den Sie ausgeben, auf den Betrag, den Sie sich leisten können, zu verlieren. Wenn du so viel ausgegeben hast, geh weg.
- Hör auf, während du vorne liegst. Wenn Sie fortfahren, werden Sie wahrscheinlich verlieren, weil die Chancen immer gegen Sie gestapelt sind. So verdienen Buchmacher und Casinos ihr Geld.
Wenn das Glücksspiel zum Problem wird
Für die meisten von uns ist das Glücksspiel eine harmlose Tätigkeit. Aber für einige Menschen ist Glücksspiel eine Lebensweise, eine Sucht, die ihr Leben ruinieren kann.
Sie können ein zwanghafter Spieler sein, wenn:
- Du gibst mehr Geld für Glücksspiele aus, als du dir leisten kannst. Wenn Sie weiterhin spielen, könnten Sie in ernste Schulden geraten. Du könntest auch dein Zuhause und deinen Besitz verlieren.
- Sie verbringen so viel Zeit mit Glücksspielen, dass Sie andere wichtige Bereiche Ihres Lebens vernachlässigen, wie Ihre Familie oder Ihre Arbeit. Du könntest deinen Job verlieren oder geschieden oder getrennt von deinem Partner und den Kindern enden.
deine Gefühle und dein Verhalten ändern sich. Zum Beispiel können Sie depressiv werden, wenn Sie verlieren oder übererregt, wenn Sie gewinnen. In schweren Fällen können Sie das Gefühl haben, dass Sie nur dann wirklich am Leben sind, wenn Sie spielen.
es führt zu unangemessenem oder gar kriminellem Verhalten. Zum Beispiel können Sie Familie und Freunde über Ihre Glücksspielaktivitäten belügen oder - Sie können stehlen, um Ihre Spielgewohnheit zu finanzieren.
Fragen, die Sie sich stellen sollten
Wenn Sie denken, dass Sie ein Spielproblem haben könnten, sich aber nicht sicher sind, fragen Sie sich selbst:
- Macht mich das Spielen auf der Arbeit oder zu Hause unglücklich?
- Macht es das Glücksspiel schwer, nachts zu schlafen oder sich tagsüber zu konzentrieren?
- Lüge ich andere Menschen und mich selbst an, wie viel ich spiele?
- Spiele ich, um von Problemen oder Sorgen wegzukommen?
- Spiele ich, um Geld zu bekommen – damit ich Schulden abbezahlen oder finanzielle Probleme lösen kann?
- Leihe ich mir Geld oder verkaufe ich Sachen, damit ich spielen kann?
- Wenn ich gerade gewonnen oder gerade verloren habe, habe ich dann das Gefühl, dass ich noch ein wenig mehr spielen muss?
Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, dann haben Sie möglicherweise ein Spielproblem.
Was verursacht zwanghaftes Glücksspiel?
Alle zwanghaften Verhaltensweisen haben sozialen, psychologischen und biologischen Ursprung. Glücksspiel bringt uns in Kontakt mit anderen, auch wenn wir Internet-Spielräume nutzen. Dies kann ein Gemeinschaftsgefühl vermitteln, das jedoch das damit verbundene Verhalten beeinträchtigt. Soziale Bedeutung und Akzeptanz durch andere sind uns allen wichtig und für den zwanghaften Spieler finden sich diese in virtuellen Spielräumen, realen Casinos, Buchmachern und so weiter.
Das Spielen verändert auch, wie wir uns psychologisch und sozial fühlen. Es erlaubt uns, unserem normalen Leben und den täglichen Kämpfen, die wir erleben, zu entkommen. Während einer Zeit des Glücksspiels wird unser Geist von den Quoten, der Wette, dem Rennen, den Aktionen anderer Spieler, dem Lauf der Karten und so weiter eingenommen. Es kann allumfassend sein und bietet daher eine ansprechende, spannende Flucht aus dem Alltag.
Auf biologischer Ebene können zwanghafte Verhaltensweisen einen direkten Einfluss auf das Dopamin-Belohnungssystem des Gehirns haben. Dieses System regelt unsere Reaktionen auf natürliche Belohnungen wie Nahrung, Sex und soziale Interaktion. Wiederholtes zwanghaftes Verhalten kann auf dieses System mit einer Kraft und Ausdauer einwirken, die seine Zellen chemisch und strukturell verändert. Dies wiederum kann eine überwältigende Wirkung auf unser Wohlbefinden haben. Menschen reagieren möglicherweise nicht mehr normal auf Belohnungen wie Essen, Sex und soziale Interaktion und sind stattdessen auf Glücksspiele angewiesen, um ihren Sinn für Belohnung zu erhalten.
Zwanghaftes Glücksspiel kann sich daher durch die soziale Bedeutung und die psychologische Entlastung entwickeln, die es bietet. Dies wird noch verstärkt durch die chemischen Veränderungen in unserem Gehirn, die diese Erfahrungen begleiten. Es ist in der Tat künstlich, diese Faktoren zu trennen, da sie alle gleichzeitig für den zwanghaften Spieler auftreten. Soziale Bedeutung, psychologische Entlastung und ein abgefeuertes Dopamin-Belohnungssystem können eine schwierige Kombination von Erfahrungen sein, denen die widerstandsfähigsten Personen widerstehen können. Bei dieser Quelle findest du weiterführende Informationen.
Sich selbst helfen
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die Kontrolle über Ihr Glücksspiel verloren haben, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um sich selbst zu helfen.
Zugeben, dass du ein Problem hast, ist der erste und wichtigste Schritt.
Finden Sie jemanden, dem Sie vertrauen können, um mit ihm über Ihr Problem zu sprechen. Es könnte ein Freund sein, ein Verwandter oder eine Verwandte.
